良好饮食预防胃胀消化不良ZT
4/21/2008 8:54:00 PM (#560221)
原载于:大洋网
原因:消化不良是常见胃疾,高达三四成的人有这种经验,吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调,引起消化不良。
症状:饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐,经过诊断排除溃疡因素,称为“非溃疡性消化不良”。
治疗对策:
不吃难消化和过油、辛辣的食物。
少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物,以免腹胀难耐。
少食多餐、细嚼慢咽、规律的生活作息,才能让消化不良症状早日消失。
点击统计:19293
4/21/2008 8:58:00 PM (#9918621)
4/23/2008 11:22:00 AM (#9923858)
罢了级别:0
来自:(马来西亚) 吉隆坡
诞生:3/14/2007
生活规律最重要
4/23/2008 1:50:00 PM (#9924501)
4/23/2008 2:03:00 PM (#9924566)
微风轻拂级别:99
来自:(广东) 深圳
诞生:11/7/2006
( 引用回贴 #9924501 ) 夏历 :
少吃多餐
吃几餐合适啊
4/23/2008 9:42:00 PM (#9926382)
daxingzai 该角色已不存在
谢谢你的好指导!
4/23/2008 10:28:00 PM (#9926664)
蓝虎级别:85
来自:(广东) 茂名
诞生:5/12/2007
多运动
4/25/2008 11:04:00 AM (#9933161)
Loka级别:70
诞生:7/21/2007
还可以吃山楂。