现代环境心理学研究证明：自然环境和人工环境对人类的心理和行为具有很大的影响，一个人只要咯微变动一下自己的生活环境，他(她)日常生活的心理才行为，就会发生显著的变化。比如，一位家庭主妇在家里呆久了，她就会压抑和寂寞，而不时到繁华暄闹的场所走一走，却能产生兴奋和活力；一个人在同一城市住久了，他就会厌腻，而到另一个城市旅游小住，就会产生全新的感受和乐趣。

性爱也是如此。虽然家和床是绝大多数夫妻过性生活的主要场所，但是，如果夫妻把所有的性活动都限制在家内和床上进行，那么早已熟视无睹的家内性环境就不会使他们产生新鲜感。“做爱当然是床上”的思维定热和心理惰性也不会激发双方极高的性冲动和兴奋。这样久而久之，性倦怠感就随之而生了。相反，如果夫妻不时地改变性爱环境，变更性爱场所，就能满足他们寻求性新鲜感和多样化的心理要求，带来许多意想不到的快乐体验。

变换性爱场所的方式之一

夫妻不时地把性生活地点从床上外移到沙发上，坐椅上，地毛毯上或客厅，浴室里。调查发现，刚开始尝试着这样做的夫妻，虽有一点不“习惯”的感觉，但主要的感受是新奇和兴奋。

变换性爱场所对中老年夫妻尤其有好处。中老年夫妻性满足主要体现在性心理要求上，这一点和青年人有明显的不同。而不时变更场所带来的新奇感，恰恰能满足他们丰富的心理需求。这种娱乐式的方式，还有助于减轻他们因性生理衰退而引起的焦虑心理，从而把兴趣中心转移到爱抚、娱乐和新奇的心理体验上。

在中国，住房拥挤且有孩子的夫妻不宜经常这样做，即能如此也要格外谨慎，以防孩子撞见。最好的方法是当孩子不在时做，或星期六，星期天，把孩子送往爷爷奶奶家或别处，自己从从容容、大胆恣意地采取上述方式做爱。

变换性爱场所的方式之二

把性爱带到户外去。家内的场所毕竟有限，而户外的地方却是无限的。在户外做爱有许多在家里所不具有的优越性。

夫妻双方在外出度假休息，游山玩水时，可以忘却工作和家庭的种种压力、苦恼和焦虑，恢复心理平衡和愉快心情。研究表明，现代社会的种种压力和焦虑，是人们性欲降低的主要杀手，而外出休息却是医治这些性问题的一剂良药。