某位智者说，人类中真正领导者的意识，要不完全理性，要不完全非理性，其余的人类都只是观众。只有完全处于其中之一位置的人，才能清楚洞察另一个位置，而人类中的大多数都只介于这两者之中，他们是理性或非理性的爱好者，他们对这两个位置的人拥护和歌颂。



瑜伽，即对意识的控制，能自如控制意识的转变，要不是神秘领域的瑜伽大师，要不就是世俗世界的领导者。前者是非理性的寂静知识的模范，后者是理性知识的表率。



自我管理是管理他人的前奏，是意识控制的第一步。比如某人喜欢做程序开发，公司却安排他做机械重复的复制粘贴编辑工作，他感觉很不爽，情绪很重。这是典型的不能控制意识转变的例子。



情绪、情感、思维，就像船长，掌舵着我们行为的方向，我们的意识随着我们情绪、情感、思维的转变而变，我们的意识认同于我们的情绪、情感和思维。



但一个懂得控制意识转变的人，他会隔离出意识和身心感觉，在意识和身心感觉之间制造空隙，即不让自己的意识认同于身心感觉