有人会说,是男人就会做1,这是无需怀疑的,但能否做个好1,极品1恐怕就不是每个人都可以肯定的了.男人做1有其自身生理上的先天优势(都是插入型),但同志**与异性**的最大不同就是,1号所插入的并不是生物学中认可的专门器官,所以能够做1不稀奇,关键是看看能不能做一个体贴,有很好的技巧，令0号感受良好性**的极品1。
9 那么做1号的，是不是越大，越粗就越好呢？是不是在做的过程中越用力，玩命顶就好呢？答案是绝对不是!这是因为，**的**来自于磨擦，而磨擦取决于与直肠壁的紧密程度、速度、**的行程，而不取决于力量。
我们先从生殖器官的外形开始说起吧，生殖外形决定着你进入的方式、角度以及力量的方向。
　　生殖器官头部上翘，用手全握时可以感受到**的曲度变化。这样的**在插入时应把着力点放置于**下端，在**触及**括约肌时(感觉很紧的那一圈，不容易突破的那一圈)将身体稍稍上抬，使**与**成小于90度角，此时**的前进方向应随曲度的变化向斜上方(即膀胱方向)，慢慢插入。在插入后，切不可急切的前后抽动，因为此时由于**的曲度使得与直肠的接触面扩大，需要稍缓一点的时间来适应。此时最好静止几十秒钟，待对方适应后，才可前后抽动。在抽动中应将对方**置于自己**稍下位置，利用**曲度来增加磨擦，给予对方和自己最大**。 -直粗型：
　**头部与躯干直径相差不大，龟帽未突出于**太多，**呈直线型，无曲度。这样的**在插入应把着力点放置于**正中央，但切不可直线推进。在**触及**括约肌时(描述同上)应调整力量的方向，使**方向稍稍向**下端(向斜下方)推进。这样可以避免过多的与括约肌磨擦，进入直肠腹壶部位。在插入后，可稍稍调整方向，让**方向向前方，开始**。直粗型是最常见的**型状，可以变换的方式较多。但总的原则是不可插入过深，以免使肠壁破损。一般来说，稍向下后位置，**可深入一些，但正前方由于有肠壁阻挡，不宜于插入极深。
二头在身小
　**头部与躯干直径有差路，龟帽部位突出且较大，**可分为弯刀型和直粗型，在插入时应将**抵于**前端，切不可向**方向用力插入，会造成巨痛。应力向**下方将**头部挤入**接触括约肌(描述同上)，此时应在马眼部位接触到括约肌后，应稍做停留，等对方适应后，再向斜下方继续插入，要慢慢插入。进入肠壶后可再拔出一些，但不要全部拔出退出过程中感觉**接触括约肌时就可停止动作，再延刚刚的方向插入，慢慢反复几次，就可以进行正常的**了。
头小身大型：
　俗称狗状鞭，不管是弯刀型还是直粗型，插入方式及角度参考直粗型。因躯干呈现逐步粗大，所以0号的**来源自**(括约肌)处，在**时，就应尽量拉大**行程，以获得最大**。切不可直线插入，可稍向下方。同时也不适宜极深插入。 |
--典型菊花型：
　　**呈现典型的菊花型状，四周粘模无隆起，无凹陷。**呈现长圆型。这是最常见的**外型。可以适应不同的角度及姿势。一般以0下1上最为适宜。用力角度应向斜下方。

--圆型：
　　**呈现圆型，四周粘模隆起，类似肚脐的形状与纹路。由于括约肌外展，此类**可以使1号感觉完全包裹的**，同时也会使0号在**括约肌处较为敏感。故在插入时，适宜拉大抽行行程，满足双方。

--内陷型：
　**呈现条型或长圆型，四周粘模内陷。由于括约肌较深，在插入时应参考直粗型。**的行程在此类**中不易产生**，而速度是取得**的决定因素。但0上1下姿势，较容易获得**。这是因为括约肌由于**的内陷而较深，故需要插入较深才会产生紧包感，0上1下是获得此类**的最佳途径。
位置判断G点。 --***前：
　　**位置偏向会阴部位。在插入一段时间，准备**时，可以改变插入方向，改为向小腹部进行斜上插入，此类**由于位置原因，不需大幅调整体位，就会较容易使**接触到前列腺，从而产生**。

--***中部：
位置位于会阴一线的中部区域，在插入一段时间后，准备**时，可采用0下1上姿势，将0号双腿置于自己的双肩，同时抬高0号臀部位置，使**可以以斜上角度冲击对方小腹(膀胱方向)，力量角度的是从下向斜上方，从而产生**。
--***后部：
　　**位置位于会阴一线的后部，在插入一段时间后，准备**时，可采用0号**水平位置高于1号**(不是0下1上，而是两人水平平行)，例如，0号可较低的床沿，1号跪于地上，或0号半坐在较高的桌子上，1号站于地上。由下向上大角度冲击膀胱位置，可产生**。 ,
1号素质要点：
没有0号就没有1号
　　这是切记的，**无所谓吃亏与赚利，都是付出与享受的过程。应想明白这一点，能享受做0也可以做1的，才会真正懂得如何在**中令彼此达到极乐世界。
　　0号在插入后，一般是被动的，不可能再做出太多的动作，此时1号应运用自己的技巧，一方面**的同时，一方面用嘴，手或身体去给予0号全身心的**。
舔肛
　有的朋友不愿意为0号舔肛，认为脏，其实只要事先清洗干净，是没有任何问题的，因为用嘴并不能深入**。而插入前的舔肛直接关系到其后的插入质量与**。
　　做1号的最好先练好腰腹力量，可以灵活自如的控制速度、力量及方向，也才可以灵活自如的满足各种姿势对体力和技巧的要求。

　　1号往往会先**于0号(控制得好可以达到一同**)。由于性心理的作用，人很快就会产生疲倦感，心理也对继续性活动失去了兴趣。但此时若0号还未达到性**，1号有绝对的义务去帮助0号，满足对方的性**。我想理由和原因自是不必说了。这已经不仅仅是1号的素质，而是人的素质。

　**尤其是有包皮的朋友一定要里外清洗干净，包皮污垢会刺激直肠粘膜产生不良影响。
1号的花样：
　　很多朋友都喜欢在**活动中玩花样，以寻求新的更强的刺激。但玩花样也要区分对象和当时的情况。

1、不可在刚刚插入时随意扩张**： 有的朋友喜欢显示自己的粗大，在刚插入**时，就用力脖起**。若插入时已经明显感觉到对方的**很紧的情况下硬行脖起可以造成出血及肛裂的危险。脖起**的正确时机是在插入后停顿一小会，约数十秒，再行稍稍脖起，同时观察0号感觉。若无不适，可再行脖起，以慢慢扩张**。但一般在开始**后再脖起就没有什么意义了，此时**已经完全肛展，0号不会再感受胀满的**了。(特别粗大的除外) 不可将**频频完全抽出**：
　　有的朋友喜欢加大**的行程，以至于**完全抽离**后再插入。频频这样做会造成两方面的不利因素，一是会让空气进入直肠。由于**的插入速度很快，空气进入后无法排出(既放屁)容易造成腹胀，腹疼，影响**质量。二是括约肌神经频频受到刺激，会令0号产生不能忍受要大便的感觉，影响**质量。正常的加大**行程的方法是感觉**将抽离括约肌时再行插入就可以了。
　　1号有的时候为了帮助0号扩肛，会使用一些器具，应注意要使用无毒、无害的医学材料制造的。要表面光洁的。要无梭角的。手指不宜使用，比你想像的粗糙的多，会产生强烈便意。若有润滑物品更好。
4、左冲右突：
　有的朋友喜欢在插入的过程中不断的、频繁、剧烈的、大角度的改变插入方式甚至以**根部为中心，在0号直肠内划圈，以显示男性的阳刚。诸不知，这样会严重的加重0号的直肠破损情况，甚至导致穿孔和出血。喜欢这样的朋友要掌握速度和幅度，直肠有弹性，但不是无限的和强韧的。