银样蜡枪头，中看不中用，大概没有男人想做快枪手吧。
于是很多男生走进健身房间，想把自己练成猛男，身体素质好了当然会有助于床上的发挥，
这里无肌告诉你一个偷懒的小诀窍，可以直接练到你的性肌。
一般来讲，阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量。从理论上讲，这种情况能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，因为男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。
那么如何练习这些部分的小肌肉群呢。除了做爱，唯一用到它们的时候是：撒尿。
用中断撒尿的方式练习性肌很管用。特别是憋很多的时候，哈哈。
简单吧，快试试效果如何。尿尿的时候，有意识控制它，当你练成像阀门开关一样控制自如的时候，再去找以前的战友试试吧，对方肯定会惊呼：你现在自私这么里厉害。