(资讯)几种错误的饮食观
对本文使用道具点击此处可在线向本栏目投稿
点击次数:
本站发表: 2002-11-29 00:00
最后编辑: 小树
最后编辑: 2007-02-4 01:28
原载: 广西疾控网

阅读推荐

  • 十年来,同志在追求什么样的爱情十年来,同志在追求什么样的爱情十年踪迹十年心 有过激情,有过热情,也有过天真的承诺 有人找到了自己的伴侣,隐于市 有人和伴侣接受了开放关系 有人结婚去了有了自己的家庭 多数人分分合合 还在爱情的旅途中寻寻觅觅 十年,数着很长,过着很短 十年后,爱情是什么样的 我们想要的爱情又是什么样的
  • 动动手指头几分钟就能领取红包!!!动动手指头几分钟就能领取红包!!!动动手指头几分钟就能领取红包啦!!! 宋体; 为了解男性人群对尖锐湿疣疫苗的相关态度和行为情况,我们拟对男性人群展开此项调查,以为开展后期的尖锐湿疣疫苗相关研究提供理论依据。 本次调查,我们需要了解您的一般情况及对尖锐湿疣疫苗相关态度和行为情况,全程采用匿名形式。调查不会对您的健康和隐私造成伤害,同时我们保证对调查中所有可能涉及到您个人隐私的问题,给予严格保密。 用手机扫描下面二维码就可以领取红包啦!!!
  • 活动:与爱同行活动:与爱同行
  • 十年来,同志在追求什么样的爱情十年来,同志在追求什么样的爱情十年踪迹十年心 有过激情,有过热情,也有过天真的承诺 有人找到了自己的伴侣,隐于市 有人和伴侣接受了开放关系 有人结婚去了有了自己的家庭 多数人分分合合 还在爱情的旅途中寻寻觅觅 十年,数着很长,过着很短 十年后,爱情是什么样的 我们想要的爱情又是什么样的
  • 谈起性和健康你会想到什么呢?谈起性和健康你会想到什么呢?我们现在的“SEX-HEALTH图片大赛”正火热举行中哦!
    把你的想法注入到照片,图画,设计(图片或文字)与我们分享吧!
    本次大赛将会给大赛前三名颁发奖励(第一名的奖励是iphone6一台,第二,三名将会有惊喜奖品)!

    想了解详情请点击http://www.seshglobal.org/sex-health

  • 《被阅读的艾滋病患者》《被阅读的艾滋病患者》8月初的一天,深圳连降暴雨,但南山区的一家咖啡馆内却是人头攒动。来自香港的张锦雄Ken仔(以下简称Ken仔)和他的小伙伴们,正在发表演讲。倘若不是Ken仔自曝,或许不会有人知道,这个精力充沛的演讲者是个艾滋病人,并在18年前因此而濒临死亡。

几种错误的饮食观

(作者或来源) 小树编辑整理   现代营养学家认为:人体摄取营养就像培育花木一样,各种营养成份均衡,才能花繁叶茂。下列几种人们在饮食方面形成的错误观念,应予纠正。
1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。其实它们的营养价值是相等的,其营养差异主要取决于烹调方面。
2、吃水果可以减肥。所有的水果都含有糖分,尤其香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高。
3、纤维素是万能的。过量摄取纤维素会导致孕妇和一些贫血病患者的贫血现象更加严重。
4、吃糖不利于健康。研究表明,糖除了使人易生蛀牙外,不会引起严重疾病,除非过量食用会妨碍其它营养物的吸收。
5、维生素可以使人精力旺盛。作为食物的补充,摄取过量的维生素,不但不能在人体中发挥作用,反会引起疾病。
6、喝咖啡对人体不利。有人认为,咖啡因会使习惯饮咖啡的人患癌症或心脏病。事实上,每天喝1至2杯咖啡对人体健康无妨碍。
7、食盐是健康的大敌。盐与高血压有一定相关性,但对大部分健康人来说,限制盐分的摄取并没有什么好处。
8、多服钙增加身体钙质。其实,骨质蔬松是由人体内的多种因素造成的,缺钙只是其中原因之一。服钙片并不能预防因久不运动、酗酒及抽烟所引起的骨质蔬松症。同时,摄取过量的钙质,会干扰人体其它营养的吸收。
9、拒绝含胆固醇的食物。实际上对人体有害的并非含胆固醇的食物,而是胆固醇不能过多,过多则有可能导致心脏病和中风的危险。

相关连接